Mes prestations
Accompagnement individuel PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) peut constituer un soutien précieux lorsqu’on traverse une période de vie difficile. Elle propose une approche concrète, pragmatique et tournée vers les solutions. Elle part d’une idée simple : la manière dont nous percevons et interprétons ce que nous vivons influence directement nos émotions, nos comportements et notre capacité à avancer. En travaillant sur ces mécanismes internes, la PNL aide à prendre du recul, à sortir des schémas de pensée limitants et à retrouver une vision plus claire de la situation.
Dans les moments de doute, de blocage ou de transition, il est fréquent de perdre de vue ses propres ressources. L’accompagnement en PNL vise justement à les remettre en lumière. Grâce à des outils de visualisation, d’ancrage ou de clarification des objectifs, la personne est invitée à mobiliser ses capacités déjà présentes — confiance, calme, motivation — afin de retrouver un sentiment de solidité intérieure et de remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Il est important de rappeler que la PNL ne se substitue pas à un suivi psychologique ou médical lorsque la souffrance est profonde, ancienne ou liée à un trouble psychique. Dans ces situations, elle peut trouver toute sa place en complément d’un accompagnement thérapeutique adapté.
Utilisée avec justesse, la PNL offre ainsi un espace de prise de conscience et de remise en mouvement, permettant de traverser les passages de vie difficiles avec davantage de clarté, de ressources et de capacité d’action.
Dans quels cas faire appel à la PNL ?
- Retrouver confiance en soi et surmonter peurs ou doutes limitants
- Booster sa motivation (études, carrière, projets personnels)
- Gérer stress, anxiété ou émotions (préparation examens, entretiens, transitions)
- Clarifier ses objectifs et prendre des décisions alignées
- Améliorer sa communication (avec soi-même, collègues, famille, clients)
L’accompagnement peut être ponctuel (1 à 3 séances pour un enjeu précis) ou un parcours personnalisé (4 à 6 séances pour des transformations profondes).
Ma motivation profonde : vous aider à redevenir pleinement acteur de vos choix, pour avancer avec clarté et confiance.
Coaching jeunes 15-25 ans
« Dans un monde en perpétuelle évolution, les jeunes sont confrontés à des défis majeurs concernant leur orientation scolaire et professionnelle. La pression pour faire les bons choix dès le plus jeune âge peut être accablante. C’est là que le coaching intervient comme un outil puissant pour aider à surmonter ces obstacles, retrouver la confiance en soi et s’orienter sereinement vers l’avenir. »
Extrait du site Génération 15-25
Dans quels cas faire appel à un coach jeunes ?
- Retrouver confiance en soi
- Booster la motivation
- Identifier ou clarifier ses critères d’orientation
- Améliorer sa méthodologie de travail scolaire
- Préparer sereinement ses examens (préparation mentale)
L’accompagnement peut se faire sous forme de séance ponctuelle lorsqu’il il s’agit d’une problématique précise (motivation confiance, examens..) ou dans le cadre d’un parcours en plusieurs séances.
Bilan d’orientation « Ma boussole »
Le bilan d’orientation « Ma boussole » se déroule sur 6 séances, avec une démarche structurée et personnalisée :
- 1re séance : rendez-vous tripartite avec le jeune et ses parents (indispensable pour un mineur)
Ce temps d’échange permet de faire connaissance, de clarifier la demande de chacun et de définir ensemble les enjeux de notre coopération.
- Séances 2 à 5 : travail en binôme avec le jeune.
Nous explorons la connaissance de soi, ce qui fait sens pour lui, ses valeurs et ses motivations afin de mettre à jour des critères de sélection pour choisir sa voie d’orientation.
Cette phase peut être raccourcie ou prolongée selon les besoins du jeune. L’accompagnement est sur-mesure : chaque jeune arrive avec son histoire, ses questions, son niveau d’avancement. Je m’adapte à son rythme et à ses attentes.
- Séance 6 : restitution en tripartite. Le jeune présentera ses reflexions, ses prises de conscience et le projet qui en découle.
Quand réaliser ce bilan ?
Je recommande de commencer ce bilan en amont des choix de spécialités en classe de Première ou avant la formulation des vœux Parcoursup, afin de disposer d’un temps de réflexion suffisant pour une décision plus éclairée.
Offrir un accompagnement à un adolescent ou un jeune adulte, c’est lui permettre de mieux se connaître et de repartir avec des outils de réflexion qu’il pourra réutiliser à chaque grande étape de sa vie (choix d’études, changements de poste, évolution professionnelle, réorientation…).
Ateliers collectifs
Les ateliers collectifs sont des moments d’échange et de pratique en groupe.
De nouveaux ateliers collectifs sont en préparation.
Les dates seront mises en ligne prochainement.
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